Vivir sin nervios
- Ref. ZRB-B71869
- ISBN: 9788478718696
- Editorial: Rba
- Autor: Paris, Carmela
- Fecha de edición: 2007
- Número de páginas: 16
- Dimensiones: 23x23x0,3 cm
- Encuadernación: tapa dura
Cuando el trabajo, la familia, la pareja, la relación con los demás y el entorno en general crean situaciones que nos superan, debemos ser capaces de reencontrar la calma por nosotros mismos y con poco esfuerzo. Carmela París, con su habitual estilo directo, nos muestra en Vivir sin nervios cómo lograrlo. Explica las causas más frecuentes que concurren en los estados nerviosos y de estrés, y enseña cómo combatirlas de una forma efectiva aprendiendo a usar las herramientas que el propio cuerpo posee. Ofrece además esclarecedores testimonios de casos reales y sencillos ejercicios prácticos para hacer frente a las situaciones y dificultades cotidianas que generan tensiones y estrés.
