Repara. resetea. revive
- Ref. ZEB-6680363
- ISBN: 9788466680363
- Editorial: Ediciones B
- Autor: Sánchez (@loquedigatuoncologa), Dra. Cristina
- Colección: Somos B
- Fecha de edición: 2025
- Fecha de lanzamiento: 05/02/2026
- Número de páginas: 16
- Dimensiones: 23x23x0,3 cm
- Encuadernación: tapa dura
Escucha tu cuerpo y empieza la revolución de tu salud.
Tu organismo lleva tiempo enviándote señales que quizá hayas acabado normalizando: esa fatiga que arrastras, el sueño que no llega, la mente que no se apaga o esa inflamación que ya parece parte de tu día a día. No son casualidades: son síntomas de que algo no va bien.
Tu cuerpo no se equivoca: te está avisando.
En Repara. Resetea. Revive, la oncóloga y divulgadora Cristina Sánchez -experta en medicina del estilo de vida- te revela aquello que suele quedar fuera de las consultas tradicionales: los hábitos cotidianos que están detrás del malestar físico y cómo transformarlos para minimizar los riesgos de padecer una enfermedad crónica.
Porque tus rutinas también pueden perjudicarte? o sanarte.
Con una base científica sólida y un enfoque muy práctico, este libro te muestra cómo simples decisiones diarias pueden transformar tu energía, tu ánimo y tu salud a largo plazo. Aprenderás a identificar las verdaderas causas de tus síntomas, a cuidar tu cuerpo desde la consciencia y a responsabilizarte, de una vez por todas, de tu bienestar.
Pequeños cambios, grandes resultados.
