La dieta del deportista
- Ref. ZRB-1873570
- ISBN: 9788491873570
- Editorial: Rba
- Autor: Ferreira, Coralie
- Colección: Libros De Práctica
- Fecha de edición: 2020
- Número de páginas: 16
- Dimensiones: 23x23x0,3 cm
- Encuadernación: tapa dura
Olvídate de los preparados altos en proteínas, de las barritas energéticas industriales, de los tristes platos de pasta antes de hacer ejercicio físico o de las bebidas de recuperación saturadas de sustancias químicas. Este es un libro de cocina sana y apetitosa pensado para deportistas de todo tipo, aficionados y profesionales.
Deporte de resistencia, de combate, de musculación, para trabajar el cardio o la flexibilidad? Practiques el deporte que practiques, aquí tienes todos los consejos y las recetas para alimentarte bien y mejorar tu rendimiento.
