Como practicar la meditacion
- Ref. ZIN-71076
- ISBN: 9788478710768
- Editorial: Integral
- Autor: Yoga Vedanta, Centro Sivananda
- Fecha de edición: 2004
- Número de páginas: 16
- Dimensiones: 23x23x0,3 cm
- Encuadernación: tapa dura
La meditación es parte integral de todas las formas de yoga y una manera muy útil para alcanzar la paz mental en este mundo cada vez más caótico. Su práctica regular proporciona bienestar mental, físico y espiritual. Esta obra resume en doce pasos los principios de la práctica de la meditación, y muestra cómo convertirla en parte de nuestra actividad cotidiana.
