Reto diástasis abdominal (guía completa)
- Ref. ZJA-9248671
- ISBN: 9788419248671
- Editorial: Javier Vergara
- Autor: Grande, Gabriela
- Colección: Vergara
- Fecha de edición: 2023
- Fecha de lanzamiento: 22/07/2025
- Número de páginas: 16
- Dimensiones: 23x23x0,3 cm
- Encuadernación: tapa dura
La diástasis abdominal es mucho más que un problema estético, y tiene solución.
No permitas que la diástasis abdominal limite tu vida.
Únete al reto y construye el abdomen que mereces.
Si tu abdomen cambió por completo después del embarazo, se hincha como un globo por las noches, tienes pérdidas de orina o dolores de espalda, es posible que pertenezcas al gran porcentaje de mujeres con diástasis abdominal.
Ha llegado el momento de que conozcas la verdad sobre esta afección y que tomes las riendas de tu bienestar. Este libro te brinda las herramientas efectivas que te ayudarán a reconciliarte con tu abdomen y lograr la transformación que tanto buscabas.
Esta es una guía fundamental que cuenta con el programa de entrenamiento que ha cambiado la vida de la autora y la de más de dos mil mujeres, mediante el fortalecimiento de todo el cuerpo y, especialmente, de la musculatura profunda del abdomen.
