Volver al inicio

Especialistas en Distribución desde 1957

SU NAVEGADOR ESTA ANTICUADO

El navegador con el que está intentando acceder a esta página no está actualizado y es probable que no pueda verla con normalidad.
Por favor, actualice su navegador o utilice otro.
Muchas gracias. Actualizar MI NAVEGADOR AHORA

×

Home / Atrás / Estirandose. Guía completa de estiramientos. Edición actualizada 40 aniversario

Estirandose. Guía completa de estiramientos. Edición actualizada 40 aniversario

Autor: ANDERSON, Bob

Editorial: RBA

Estirándose es un libro de fitness más famoso de todos los tiempos.Todo el mundo debería aprender a estirar los músculos: Los estiramientos los mantienen ágiles y flexibles.Reducen la tensión muscular y relajan el cuerpo.Son fáciles de realizar y hacen que nos sintamos bien.Son ejercicios reposados y nada competitivos.Protegen de las lesiones típicas de los deportistas.Es la guía más completa y propone, entre otros:Series de estiramientos para los diferentes momentos del día.Ejercicios específicos para cada deporte.Programas para superar el dolor de espalda.Estiramientos que contrarrestan el sobre uso de pantallas (móviles, tablets y ordenadores).

Título:Estirandose. Guía completa de estiramientos. Edición actualizada 40 aniversario
Autor:ANDERSON, Bob
Editorial:RBA
Páginas:256
Dimensiones:23x15
Idioma:Castellano
Referencia:ZRB-1873006
Encuadernación:Rústica
EAN/ISBN:9788491873006
Peso:0.20 kg.