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Dale vida a tu cerebro

Autor: MARÍN, RAQUEL

Editorial: ROCA BOLSILLO

El libro definitivo sobre cerebro y nutrición.

Raquel Marin nos explica qué tiene el cerebro, como funciona y qué debemos comer para mantenerlo joven.

Mitos y realidades sobre la inteligencia: capacidad cerebral, generación de neuronas, cómo cambia nuestro cerebro a lo largo de nuestra vida y qué debemos hacer para rejuvenecerlo: ejercicio físico, aire libre, una actitud positiva, relacionarnos socialmente y cambiar las pautas alimentarias.

Raquel Marin también nos cuenta la relación existente entre cerebro e intestino, y cómo este es también culpable de ciertas enfermedades neurodegenerativas.

El libro incluye una lista de alimentos saludables, de dietas especiales y recetas cerebrales -platos de la cocina tradicional adaptados a las necesidades de nuestro cerebro- así como un Cerebrómetro de la eterna juventud.

Una guía práctica de neuroalimentos para fortalecer tu cerebro y para que nunca dejes de ser tú.

La crítica ha dicho...
«La salud del cerebro depende en gran parte de nosotros mismos. Este libro es una guía para conseguirlo.»
Revista Salud total

«Aprenderéis a mimar a ese compañero en nuestro viaje vital que es el cerebro.»
Algunos libros buenos

«Es un excelente libro para comprender como incide la alimentación en las funciones cerebrales .»
Anika entre libros

Título:Dale vida a tu cerebro
Autor:MARÍN, RAQUEL
Editorial:ROCA BOLSILLO
Comunidad Autónoma:Asignado a todas las Comunidades
Páginas:224
Dimensiones:23x15
Idioma:Español; Castellano
Referencia:ZBS-9498724
Encuadernación:Rústica
EAN/ISBN:9788419498724
Peso:0.00 kg.